bacak - Genel Bakış
Burkulmayı saÄŸaltma etmenin en münteÅŸir yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı düzlükı yüksekte tutmaktır. Henüz gülmeyen burkulma varsa doktorunuzun sebebi sabitleme etmesi ve buna baÄŸlı olarak terapi belirlemesi gerekecektir.Özellikle bu sporu katıksız yollardan yaratıcı bir sporcu iseniz kalf genetiÄŸiniz kÃ